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饮料对孩子有什么好处吗?

2011年9月21日 次数:


    香港正版四不像图导读:在我们的日历显示当中,昨天是2011年9月20日,是全国爱牙日。今年的主题是呵护儿童,预防龋齿。

    龋齿也就是我们平时所说的蛀牙。调查发现,目前我国儿童龋齿问题相当严重,龋齿比例已经高达90%,平均每个孩子都有近5颗坏牙。很多父母都认为,宝宝在换牙之前出现蛀牙没啥大不了的,换牙的时候掉了再长出新的就好了,因而对宝宝的口腔保健几乎是完全轻视,造成了孩子龋齿非常普遍。

    孩子龋齿现象如此严重,该怎么办呢?怎样才能让孩子拥有一口好牙呢?家长们注意了:

    儿童经常饮茶可以预防龋齿

    美国牙医学会在一项新研究报告指出,口味绝佳且具有多种保健功效的泡茶,是防止龋齿的最佳饮料。研究者将绿茶和红茶与橙汁进行了长期影响和短期影响的对比研究。结果发现,茶叶的作用如白开水,对牙齿不产生腐蚀效应。茶叶中除了含有氟之外,其中的儿茶素还对致龋菌具有抑制作用,从而减少牙菌斑牙周炎及龋齿的发生,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

    研究人员提醒:为了更好地保护牙齿,人们最好喝自制泡茶。冷茶热茶,关系不大。喝茶时,不要加入牛奶或糖等,否则会破坏茶叶中的自然营养,降低茶叶对牙齿的保护作用。

    值得一提的是,普通软饮料和果汁饮料中所含的糖和酸,会破坏牙齿珐琅质,加速龋齿的发生。

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    日常防龋齿措施

    1.少喝或不喝碳酸饮料。取而代之以白开水牛奶和泡茶。

    2.喝茶时,不加糖。

    3.酸性饮料快速喝下肚,或使用吸管饮用。

    4.嚼无糖口香糖,增加唾液分泌。

    5.喝完酸饮料后,用水漱口中和酸性,等1小时后再刷牙。

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